PROGRAMMAZIONE ANNUALE  1997 - ATLETI FONDISTI
Macrocicli	Dal	Al	Lavoro	Appuntamenti
	09-dic	15-dic	Carico
	16-dic	22-dic	Carico
	23-dic	29-dic	Carico
	30-dic	05-gen	Carico
	06-gen	12-gen	Carico
	13-gen	19-gen	Carico
	20-gen	26-gen	Scarico
	27-gen	02-feb	Carico
	03-feb	09-feb	Carico
	10-feb	16-feb	Scarico	Indoor
	17-feb	23-feb	Carico
	24-feb	02-mar	Carico
	03-mar	09-mar	Carico
	10-mar	16-mar	Scarico
	17-mar	23-mar	Carico
	24-mar	30-mar	Carico
	31-mar	06-apr	Carico
	07-apr	13-apr	Scarico
	14-apr	20-apr	Carico	Reg. Strada
	21-apr	27-apr	Carico
	28-apr	04-mag	Carico
	05-mag	11-mag	Scarico	Reg. Pista
	12-mag	18-mag	Carico
	19-mag	25-mag	½ Carico ½ Scarico
	26-mag	01-giu	Scarico
	02-giu	08-giu	Scarico	Italiani Pista
RECUPERO	09-giu	15-giu	Recupero
	16-giu	22-giu	Carico
	23-giu	29-giu	Carico	Maratona Roma
	30-giu	06-lug	Scarico
	07-lug	13-lug	Carico
	14-lug	20-lug	Carico
	21-lug	27-lug	Scarico
	28-lug	03-ago	Carico
	04-ago	10-ago	Carico
	11-ago	17-ago	Scarico
	18-ago	24-ago	Carico
	25-ago	31-ago	Carico
	01-set	07-set	Carico
	08-set	14-set	Scarico
	15-set	21-set	Scarico	Italiani Strada
MANTENIMENTO	22-set	28-set	Carico
	29-set	05-ott	Scarico	Gran Fondo